Qui suis-je ?
Sensible aux émotions parfois difficiles à mettre en mots, j’ai à cœur de vous aider à vous exprimer pleinement.
En tant que Calédonienne qui a grandi entre plusieurs cultures et vécu dans différents pays, je comprends intimement ce que signifie chercher sa place, se sentir tiraillée, être « trop » ou « pas assez ». Ces expériences ont nourri ma manière d'accompagner : avec douceur, curiosité, et parfois une pointe d'humour, sans jamais prétendre savoir mieux que vous.
Ensemble, nous explorerons ce qui vous habite pour que vous puissiez peu à peu trouver votre place, et faire entendre votre voix.
Mon parcours
Fascinée par les relations humaines, j’ai toujours cherché à comprendre comment chacun fonctionne, dans sa singularité.
J'ai étudié la psychologie pendant trois ans à Montréal, au Canada, ce qui m'a permis d'acquérir des bases solides pour comprendre les dynamiques internes et relationnelles. J'ai ensuite appris et pratiqué le counselling pendant deux ans à Melbourne, en Australie - une approche d'inspiration humaniste axée sur l'écoute active, la bienveillance et des outils pratiques pour surmonter les difficultés.
J’ai accompagné des adultes en séances individuelles, notamment en milieu professionnel, ainsi que des jeunes en milieu scolaire, au Canada, en Australie, en Métropole et en Nouvelle-Calédonie. Ces expériences variées m'ont appris à m'adapter à chaque individu, avec son rythme, ses besoins et son histoire.
En parallèle, je crois profondément que c’est le rôle de chacun faire son propre travail intérieur. Poursuivre mon propre cheminement thérapeutique me permet de rester ancrée, et d'accompagner les autres avec authenticité et humilité.
J’associe désormais cette expérience internationale à la profondeur de la psychologie et l'approche ciblée du counselling pour offrir un accompagnement flexible et personnalisé, façonné autour de vous.
"Un jour, il y eut un immense incendie dans la forêt. Les animaux terrifiés assistaient impuissants au désastre. Tous, sauf le petit Colibri qui s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu.
Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : «Colibri ! Ce n'est pas avec ces gouttes d'eau que tu vas éteindre le feu !»
«Je le sais, mais je fais ma part.» lui répondit le colibri."
-Légende amérindienne racontée par Pierre Rabhi
Ma vision
Comme le colibri, ce qui m’anime est l’envie de contribuer — même modestement — à un monde plus humain. Un monde où l’on peut faire de la place à ses émotions, ses contradictions, ses fragilités… sans pour autant qu'elles nous contrôlent.
Je suis convaincue que lorsqu’on apprend à mieux se comprendre, à prendre soin de soi différemment, on transforme aussi la manière dont on entre en relation avec les autres.
En désamorçant ce qui nous a blessé, en posant des limites plus claires, en osant plus de douceur et d’alignement, on interrompt parfois des cycles anciens et répétitifs. Et ce travail, bien qu’individuel, a une portée plus large : en nous autorisant à être nous-mêmes, on permet aux autres de faire de même.
Mes formations
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Licence de psychologie - Université de Montréal
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Graduate Diploma of Counselling - Australian College of Applied Psychology
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Deepening the Conversation : Working with Polarities using Voice Dialogue (Part 1) - The Australian Center for Voice Dialogue
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Applied Suicide Intervention Skills Training (ASIST) - Lifeline
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Trauma and the Child - Emerging Minds
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Introduction to Acceptance and Commitment Therapy - Australian College of Applied Psychology
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Introduction to Play Therapy - Australian College of Applied Psychology
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Intention Tapping: Rapid Relief from Negative Emotions - Australian College of Applied Psychology
