top of page
Logo marron fond beige

Mini-outils pour prendre soin de vous

Ici, vous trouverez des mini-ressources bilingues (FR/ENG) simples, accessibles et gratuites.
Elles ont été pensées pour vous accompagner au quotidien. Elles ne remplacent pas un suivi thérapeutique, mais peuvent être un premier pas précieux.

Commencez ici

Pour aller plus loin

Ces ressources permettent une introspection plus approfondie grâce à des exercices guidés.

Envie d'aller encore plus loin ?

bottom of page